Estudos recentes demostraron que un dos metabolitos naturais obtidos da vitamina B5, a pantetina, é excepcionalmente interesante para combater os excesos de lípidos e de colesterol en sangue cando se necesita.

E existe un complemento que permite sacar proveito da actividade natural e cientificamente recoñecida da pantetina e que non mostra efectos secundarios, demostrando ser moi ben tolerado no uso terapéutico como coadyuvante no tratamento da hipercolesterolemia.

Segundo a Sociedade Española de Cardiología (SEC) o risco de sufrir unha enfermidade cardiovascular, entre elas o infarto de miocardio, primeira causa de mortalidade no noso país, está relacionado cos niveis de colesterol total en sangue (aínda que tamén inflúen outros factores e hábitos de vida). É dicir, que se vostede ten un nivel superior ao 200 mg/dl, a súa saúde está en risco evidente.

Curiosamente, o mesmo ocorre coas vitaminas: case todo o mundo as coñéce, sabe que son moitos os seus efectos beneficiosos para o organismo e que son esenciais para a vida.

Así o acreditan os numerosos estudos realizados sobre estes micronutrientes, que demostran desde a súa capacidade para aumentar os niveis de enerxía e reducir o cansazo e a fatiga até os seus potentes efectos antioxidantes, pasando pola súa contribución á función cognitiva, á formación de glóbulos vermellos ou ao reforzo do sistema inmune, por exemplo.
Pero o que non se sabía até agora é que unha vitamina, en concreto a B5, tamén ten a capacidade de regular os niveis de colesterol e triglicéridos. E ese descoñecemento é lóxico.
A pesar de que a primeira hipótese médica sobre os seus beneficios para a saúde en xeral -e para a saúde cardiovascular en particular- expúxose nos anos 80, non foi até hoxe, en pleno século XXI, cando se puido confirmar a capacidade desta vitamina para escribir unha nova e prometedora páxina na historia do control do colesterol.

A pantetina, enormes beneficios demostrados cientificamente

Os beneficios demostrados da vitamina B5 son moi numerosos, por exemplo para controlar a tensión ou mellorar a función cognitiva. Esta vitamina hidrosoluble pertence ao grupo do complexo B e pódese obter dalgúns alimentos como as vísceras; a carne de porco, tenreira, pito e cordeiro; o salvado; o fermento de cervexa ou as sementes de girasol.
Pero onde se centraron as investigacións recentes é en concreto nun dos metabolitos naturais obtidos da vitamina B5, unha molécula tan sorprendente como pouco coñecida: a pantetina.
E os estudos non puideron ser máis rotundos nas súas conclusións: a pantetina é excepcionalmente interesante para combater os excesos de lípidos e de colesterol no sangue.

Estes resultados son especialmente alentadores, tendo en conta que un exceso de colesterol e de triglicéridos pode afectar os vasos sanguíneos arteriais e ser causa dalgúns trastornos cardiovasculares tales como a arterioesclerosis, o infarto de miocardio ou mesmo o ictus ou accidente cerebrovascular (ACV).
Como lle prometín ao principio, se vostede ten algún problema co colesterol, está claro que esta vitamina lle interesa.

Boa contra o colesterol malo e boa para o colesterol bo
O que converte á pantetina nun produto verdadeiramente sorprendente é a súa capacidade de actuar positivamente nas dúas vertentes do colesterol:
Por unha banda, é unha solución natural e eficaz contra o exceso de triglicéridos e do chamado colesterol malo (LDL -do inglés low density lipoproteins; é dicir, lipoproteínas de baixa densidade-). É importante lembrar que este valor non debe superar en ningún caso o 120 mg/dl.
Polo outro, a súa acción beneficiosa poténciase se se ten en conta que a pantetina tamén permite aumentar os niveis do colesterol bo (HDL -do inglés high density lipoproteins; é dicir, lipoproteínas de alta densidade-), o que precisamente protexe da enfermidade cardiovascular. Este valor debe de estar sempre por encima de 45 mg/dl no home e por encima de 50 mg/dl na muller.

Ao final dos seus estudos, os investigadores concluíron efectivamente que esta forma específica de vitamina B5 podería contribuír a aumentar a actividade da HMG Coenzima A reductasa (HMG-CoA reductasa). Trátase dun cofactor que intervén en máis de 70 vías encimáticas como no catabolismo de aminoácidos, a oxidación de ácidos grasos, a síntese de acetilcolina ou a degradación de piruvatos, mellorando o perfil lipídico e mantendo os niveis normais de colesterol e de triglicéridos en sangue. (8)
Pero a pantetina gardábase aínda unha última baza para decantar definitivamente a balanza ao seu favor fronte ao resto de produtos contra o colesterol, e é que supón unha alternativa totalmente segura e natural ás perigosas estatinas.
Aínda que estes fármacos hipolipemiantes son os máis utilizados contra a hipercolesterolemia, o seu uso é controvertido debido aos seus contraindicaciones e numerosos efectos secundarios, entre os que se atopan dores musculares e gastrointestinales, fatiga, elevación de encimas hepáticas, neuropatía periférica, insomnio e alteracións cognitivas.

Fontes: Declaracións de Saúde aprobadas pola Unión Europea. https://www.boe.es/doue/2012/136/l00001-00040.pdf.

Bertolini, S., et ao., Lipoprotein changes induced by pantethine in hyperlipoproteinemic patients: adults and children. International Journal of Clinical Pharmacology, Therapy and Toxiocology, 1986. 24(11): p. 630-637.