Causas dun ictus, como detectalo e como tratalo

Un ictus ocorre cando se interrompe o abastecemento de sangue ao cerebro. Isto pode deberse a un bloqueo nunha das arterias que levan sangue ao cerebro ou a unha fuga no cerebro. Os síntomas dun accidente vascular cerebral inclúen debilidade nun lado do corpo, perda da sensación, dificultade para falar ou comprender o que os demais din e dificultade para ver.

Se se sospeita que alguén sufriu un ictus, é importante chamar a urxencias para que reciba atención médica inmediata. Os ictus poden ter moitas causas diferentes. Algunhas das causas máis comúns dun ictus son a presión arterial alta, o colesterol alto, a diabetes, o tabaquismo, o consumo excesivo de alcohol e a falta de actividade física. Tamén existe un factor de risco xenético de ictus, polo que é fundamental falar cun médico se hai antecedentes familiares de ictus.

É fundamental coñecer exactamente os principais síntomas dun ictus para tratalo canto antes. Os síntomas máis recoñecibles son:

Dor de cabeza preto do coiro cabeludo.

Visión borrosa.

Dificultade para falar ou comprender o que se di.

Sensación de pesadez ou debilidade nunha das extremidades.

Sensación de perda de equilibrio.

Debilidade nunha das partes da cara.

Perda de forza nas extremidades.

Sentir que o corpo está paralizado.

Sensación de mareo.

sentir tremores

É importante ter en conta que, debido aos efectos do accidente vascular cerebral, algúns pacientes poden experimentar perda de control da función dos músculos da vexiga ou do intestino.

Hábitos de vida que permiten evitar accidentes cerebrovasculares

O ictus pódese previr adoptando hábitos de vida saudables. Estes inclúen:

Comprobe a presión arterial regularmente.

Para evitar o consumo de tabaco.

Fai exercicio regularmente.

Manteña un peso saudable.

Controla a diabetes.

Evite beber alcohol.

Tratamentos naturais que axudan a recuperarse despois dun ictus

Os remedios naturais son unha opción popular para moitas persoas que buscan unha forma de mellorar a súa saúde. Aínda que non se realizaron moitos estudos sobre o uso de tratamentos naturais para ictus, algúns remedios poden axudar a mellorar a saúde e o benestar en xeral. Estes remedios inclúen:

Aceites esenciais: algúns aceites esenciais, como o aceite de lavanda, poden axudar a reducir a ansiedade e o estrés. Tamén poden axudar a aliviar as dores de cabeza e a tensión muscular.

Suplementos a base de plantas: algunhas herbas, como o ginkgo biloba, o tilo e o ginseng, poden axudar a mellorar a circulación e a función cerebral.

Acupuntura: a acupuntura pode axudar a aliviar a dor e a ansiedade. Tamén pode mellorar a circulación e a función cerebral.

Exercicio: o exercicio pode axudar a mellorar a saúde cardiovascular e reducir o risco de ictus. Tamén pode axudar a mellorar a función cerebral e a memoria.

Dieta saudable: crese que unha dieta sa e equilibrada pode axudar a reducir o risco de ictus. Os alimentos que deben incluírse nunha dieta saudable son as froitas, as verduras, os grans integrais, o peixe, as carnes magras e os lácteos baixos en graxa.